PROGRAMLÆGNING

Om dit mål ligger i performance for at kunne yde maksimalt i en specifik sport, opbyggelse af muskelmasse uden at pakke for meget fedt på, eller smide det overskydende fedt, så kan vi få opbygget et program specifikt til dig. En livsstilsændring kræver ikke 2 timer træning hver dag og en kost bestående udelukkende af grøntsager. En livsstilsændring er de små dårlige vaner som skal ændres til et sundere valg.

Det du får:

  • Indledende samtale hvor vi fastlægger din målsætning og behov
  • Skræddersyet kostpogram med udgangspunkt i din hverdag
  • Skræddersyet træningsprogram efter dine behov
  • Supplementhæfte for at få forståelse for hvad der yderligere kan hjælpe dig mod dine mål
  • Redigering af kostprogram når udviklingen begynder at sløve lidt ned
  • Tilkøb af personlig træning til 700 kroner kr./t (normalt 850)
  • Mulighed for at overgå til online forløb til fordelagtige priser

2000,- inkl. Moms